Deserki a’ la kopiec kreta

🍌🤤❤️

Białka oddziel od żółtek. Ubij białka ze słodzikiem na sztywno. Następnie dodaj do masy żółtka i zmiksuj na najniższych

obrotach lub użyj szpatułki. Stopniowo dodawaj budyń z sodą i kakao, mieszaj delikatnie. Patelnie umieść na palniku i ustaw niską moc.

Posmaruj patelnie oliwą, możesz w tym celu użyć kawałka ręcznika papierowego lub pędzelka. Na patelni nie powinno być dużo tłuszczu,

przez to omlet może się łamać. Na dokładnie otłuszczoną patelnie wylej przygotowane ciasto i smaż na niskiej mocy palnika około 4-5 minut pod przykryciem.

Po tym czasie odwrócić omlet na drugą stronę przy pomocy dwóch łopatek i smaż go pod przykryciem przez kolejne 2 minuty.

W międzyczasie zetrzyj czekoladę na tarce i zmiksuj blenderem twaróg ze skyrem waniliowym, dodaj czekoladę i wymieszaj.

Banan pokrój w plasterki. Gotowego omleta przełóż na talerz, wykrój nożem koła o wielkości spodów pojemników na deserki.

Wyłóż spody pojemników kawałkami omleta, następnie wyłóż warstwę bananów i twarożku z czekoladą i jogurtem.

Resztę omleta posiekaj drobno nożem i przełóż do pojemników, tworząc kopce. 🙂

WSKAZÓWKI:

- Jeśli będziesz używać kostki twarogu 250 g, to polecam dodać trochę mleka, żeby masa nie była zbyt sucha.

- możesz użyć innej substancji słodzącej. 😍😇

#przepisy #fitslodycze #zdroweodżywianie #fitsniadanie #fitprzepisy