Sposób przygotowania:
Płatki owsiane, jogurt, mleko, miód i cynamon przełóż do naczynia, może być słoiczek, szklanka lub pojemnik na wynos.
Składniki dokładnie wymieszaj. Owsiankę zostaw w lodówce na całą noc lub minimum kilka godzin.
Przed zjedzeniem dodaj do owsianki tarte lub drobno pokrojone jabłko. Posyp owsiankę orzechami.
WSKAZÓWKI:
-Owsiankę możesz przygotować również na jogurcie i napoju roślinnym, najlepiej na produktach sojowych fortyfikowanym wapniem. :)
-Możesz wykorzystać również 200 g jogurtu naturalnego i pominąć mleko. 🙂
-Możesz użyć również innych płatków zbożowych np. jaglanych, orkiszowych lub żytnich.
-Możesz użyć innej substancji słodzącej.
#nocnaowsianka #owsianka #sniadaniemistrzow #sniadanko #przepis #przepisy #sniadanie
#naslodko #szarlotka #pyszne #zdroweprzepisy #zdrowe #zdrowadieta